蓝莓爆浆红薯蛋挞(减脂餐)
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图红薯蒸熟碾碎成泥
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点击查看大图加入全麦粉混匀(全麦粉换燕麦也可以哦)
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点击查看大图用手混匀
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点击查看大图模具刷点油防粘
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点击查看大图团成团,按压成蛋挞壳的形状
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点击查看大图备用
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点击查看大图一颗鸡蛋,加40g左右的牛奶,想吃甜的加点代糖,不加也行,搅匀
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点击查看大图蛋挞液倒入(蛋液可以过一下筛更细腻)
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点击查看大图加入蓝莓
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点击查看大图放入烤箱,180度25分钟即可
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点击查看大图哇,烤爆浆啦
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点击查看大图太好看了吧
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点击查看大图烤好的红薯挞皮
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最后一步
点击查看大图里面超级嫩,太好吃了,快动手做起来吧
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展开全部14个步骤
发布于 2021-12-02
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