减脂主食|巨简单的全麦煎饼
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 所有配料加入盆中,盐1/4勺。有全麦粉可以直接用全麦粉。
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点击查看大图 少量多次加水搅匀成挂线状 静置半小时待用
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点击查看大图 平底锅倒入面糊 转匀 中火半分钟翻面 注意不要糊了
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点击查看大图 另一面上色后出锅
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点击查看大图 配上爱吃的辣椒牛肉和蔬菜
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最后一步
点击查看大图 一顿一个 配小米糙米粥
小贴士
减脂请➕v freejesus
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展开全部6个步骤
发布于 2021-11-26
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