1分钟做出疏肝解郁茶✔养肝抗衰养颜
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 补肝血桑葚:滋阴养肝血、补肾补气血红枣:补气血食材,可以滋阴补气血
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点击查看大图 健脾安神茯苓:健脾祛湿、利水渗湿百合:安神
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点击查看大图 【养肝疏肝茶方】玫瑰花+茯苓+百合+桑葚+红枣疏肝气玫瑰:性温,可以疏肝解郁
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点击查看大图 这个茶方从补肝血、疏肝解郁出发,同时兼顾了健脾胃,对肝气郁结有很好的改善作用。男女生都可以喝,坚持一周会有改善哦~
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点击查看大图 对于乳腺增生、乳腺结节的女生来说,光是舒肝是远远不够的,若经前乳腺胀痛、乳腺溢液,应及时补充纤结消进行活血散瘀、软坚散结。
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最后一步
点击查看大图 一般乳腺结节3类以内,只要坚持内调个把两个周期,基本上都能降到1类。
小贴士
最后,建议大家尽量11点前休息,早睡早起,保持好心情!皮肤会更加通透干净,养出好气色!!
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展开全部6个步骤
发布于 2021-11-25
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