天麻排骨汤
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材***参10克|姜片6片|红枣5颗鲜天麻2块|排骨1根调味品小鲜侣调味汁10克|食盐3克锅具爱丽思电压力锅
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点击查看大图 2块鲜天麻切片(天麻味甘性平,归肝经,具有祛风通络的功效,主治肝风内动,头痛,肢体麻木,风湿痛等;孕妇、老人请遵医嘱,容易出现皮疹的不适合吃天麻);
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点击查看大图 1根排骨洗净放入小球锅中焯水后捞出冲洗干净(排骨有补气虚、滋阴健脾的功效);
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点击查看大图 爱丽丝电压力锅中放入焯水后的排骨、红枣、***参、天麻、姜片;
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点击查看大图 倒入清水至最高水位线,挤入10克小鲜侣调味汁、3克食盐(由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取的鲜味汁,不怕高温烹煮,绿色健康);
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点击查看大图 放入电压力锅底座中,盖上盖子选择浓香煲汤模式(一键搞定只需35分钟左右,12种模式可选,精准控温,是上班族、妈妈们必备的懒人厨房神器);
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点击查看大图 冬日暖汤就煲好啦,一定要趁热食用哦;
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点击查看大图 入鼻是悠悠的清香,浅尝是淡淡的鲜咸,汤鲜味美,一下肚就瞬间温暖了全身,冬日多喝汤,不用医生帮,今天这道食谱肯定要安排上;
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最后一步
点击查看大图 很多人有偏头疼、眼黑眩晕、怕风怕冷,风湿疼痛等症状,用天麻搭配上这些食材能起到食补改善的作用。
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展开全部9个步骤
发布于 2021-11-20
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