快速补充蛋白质?懒人速食蒜香炒蛋!
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡蛋开水后煮8分钟后剥壳
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点击查看大图 随便拿个小刀,把每个鸡蛋切成2半(怎么切都行,怎么懒怎么来,不切也没关系,炒的时候用铲子切就行)
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点击查看大图 热油,下锅爆香蒜末
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点击查看大图 加入酱油,蚝油
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点击查看大图 翻炒一小会儿后加两汤勺的水
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点击查看大图 水烧开后,丢鸡蛋下去
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点击查看大图 加入香菜碎,翻炒鸡蛋2-3分钟
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最后一步
点击查看大图 出锅,撒上白芝麻,完成
小贴士
香菜和白芝麻可放可不放,按个人喜好来
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展开全部8个步骤
发布于 2021-11-12
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