养生食谱-秋葵海苔鸡蛋卷#精致一人食#
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 秋葵切掉根部，洗净。
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点击查看大图 锅中烧开水，放入秋葵烫一分钟，捞出备用。
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点击查看大图 准备好鸡蛋。
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点击查看大图 放入胡萝卜丁、海苔芝麻碎、盐、味极鲜酱油。
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点击查看大图 蛋液搅拌均匀。
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点击查看大图 秋葵留中间均匀部分待用。
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7/12
点击查看大图 锅中倒入少许橄榄油，倒入一层蛋液，盖盖儿焖2分钟。
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8/12
点击查看大图 蛋液成型，放入秋葵，将蛋卷从一侧卷起。
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点击查看大图 蛋卷放一侧，再倒入一层蛋液，继续中小火焖2分钟。
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点击查看大图 将蛋卷卷起，取出切块，装盘。
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点击查看大图 颜值爆表的秋葵海苔鸡蛋卷就上桌了。
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最后一步
点击查看大图 这样做营养更全面，颜色还很靓哟。
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展开全部12个步骤
发布于 2021-11-10
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