非油炸|宝宝版麦乐鸡块
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好以上食材
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点击查看大图 土豆去皮切片,上锅蒸熟;然后趁热碾压成泥状
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点击查看大图 鸡胸肉清洗干净,切大块+洋葱放入料理机搅打成泥状
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点击查看大图 加入土豆泥、淀粉、鸡蛋、盐、现磨黑胡椒,搅拌均匀
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点击查看大图 一定要戴上烘焙手套,手套上抹一点油好操作
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点击查看大图 我是早晨做的,时间紧迫,形状就这样子吧
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点击查看大图 送入烤箱中层上下火190度烤25分钟左右
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点击查看大图 根据自家烤箱脾气调整时间温度!
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最后一步
点击查看大图 今日早餐:麦乐鸡块、全麦贝果、水煮蛋、苹果汤、火龙果、酸奶、番茄酱
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展开全部9个步骤
发布于 2021-11-09
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