#精致一人食#蔬菜饼早餐

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  蔬菜饼：鸡蛋一个，圆白菜适量。这顿饭里还有虾和豆腐

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  蔬菜里加入适量白胡椒粉（也可以不放）、盐、香油

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  虾冷水下锅，加入姜片，水开煮熟。

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  烤盘煎蔬菜，同时煎手抓饼。

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  把煎好的蔬菜（大约5-7分钟），放在饼的一侧。

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  从中间切开成两半方便吃，煮好的虾剥三个，切一个猕猴桃。

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  搭配了豆腐（凉拌撒上香油、盐、芝麻）和红豆粥（放了白糖）。

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  供参考

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  供参考

发布于 2021-11-06

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