#一起土豆沙拉吧#土豆金枪鱼沙拉
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 土豆上锅蒸熟,一般土豆我都是带皮,真的觉得带皮蒸更香
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点击查看大图 用筷子可以轻松插入就表示熟了
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点击查看大图 现在拿出我的压泥工具,一下下就可以把土豆压的粉碎
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点击查看大图 圣女果洗净对半切开,苦菊洗净摘成小段,紫甘蓝切成五厘米左右长的丝,适量油浸金枪鱼,再将这些食材在一个大一点的容器里面拌匀
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点击查看大图 拌匀,挤上沙拉酱再拌匀就可以开吃
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点击查看大图 尽快使用,如果拌好了不吃的话,会出水哦!
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点击查看大图 丘比沙拉酱是我家常备的东西,做面包做沙拉,时常会用到,香甜美味不可抗拒。
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点击查看大图 成品
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最后一步
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小贴士
平时注意减脂的小伙伴们,沙拉酱就要适量放哟,土豆富含淀粉,而且膳食纤维,维生素C也很丰富,是一种非常营养健康的主食,搭配脂肪含量低,优质蛋白质丰富的金枪鱼,膳食纤维和矿物质含量丰富的蔬菜做成这道非常健康的料理,一份沙拉就可以饱腹了
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发布于 2021-09-21
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