快手下饭西兰花炒腊肠

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  西兰花切成小朵，洗净。

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  焯水，不要焯太熟，水开下锅，翻两下就关火。

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  切好胡萝卜片，葱花，蒜瓣备用。

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  热锅少油放腊肠下去煸炒。

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  煸炒至腊肠出油。

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  下葱花蒜粒胡萝卜片翻炒1分钟。

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  然后下焯好沥干水的西兰花。

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  翻炒均匀放1勺蚝油，2勺生抽，翻炒入味。

• 最后一步
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  出锅，方便快捷又美味

发布于 2021-09-10

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