#少盐饮食 轻松生活#少盐无油鸡胸肉

涓涓小溪长流水

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  这个秋天来点少盐鸡胸肉，让餐桌多份健康的美味。

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  食材 鸡胸肉洗净 放料锅加入葱姜末生粉少许三种调味粉料酒，生抽少许，盐制15至20分钟即可。

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  捞出放入空气炸锅180度15分钟

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  15分后，第一面己成熟啦

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  反面再180度，15分钟

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  己香喷的味道来了

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  简单而又美味的少盐鸡胸肉好了

• 最后一步
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  切片装盘可以吃上了，还有汁水味道丰富，娃儿直赞好吃，口味胜过肯德鸡翅膀了。

发布于 2021-09-06

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