超减脂又营养的金枪鱼三明治

Name: 超减脂又营养的金枪鱼三明治
Ingredients: 珍妮珍馐金枪鱼泥 1罐; 鸡蛋 2个; 俄式酸黄瓜 1根; 番茄 1个; 生菜叶 适量、; 沙拉酱 适量; 吐司 两片

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

珍妮珍馐金枪鱼泥 1罐

、鸡蛋 2个、

俄式酸黄瓜 1根

、番茄 1个、

生菜叶适量、

、沙拉酱适量、吐司两片

烹饪步骤

小贴士

我用的珍妮珍馐原味金枪鱼泥，该品不添加防腐剂、香精色素、味精、食盐，适合6个月以上宝宝食用。还有其他口味番茄味、南瓜、蛋黄味，可以根据自己喜好选择。原味金枪鱼泥在打开的那一瞬间，浓浓的金枪鱼的味道，太有食欲了。我忍不住尝了一口，实在是太好吃了。跟新鲜黄瓜比起来，我更喜欢俄式酸黄瓜，解腻、爽口。煎蛋看似简单实际需要很高的技术，一定要小火慢煎，盖盖子把蛋黄焖熟，也可以加一勺水焖。千万别热锅热油，鸡蛋炸焦炸老，不仅不健康，而且缺乏卖相。

4/11

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发布于 2021-09-02

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