#一周减脂不重样#减脂凉拌菜·柠檬手撕鸡
13.2万人浏览 · 2011人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/10
自制灵魂酸辣凉拌汁：蒜末小米辣爆香➕2勺生抽➕1勺醋➕2勺柠檬汁➕少许盐➕白糖/代糖➕1勺香油➕白芝麻
-
2/10
鸡腿去皮，冷水入锅加料酒+生姜焯水.
-
3/10
焯熟的鸡腿肉有条件，可泡冰水中。
-
4/10
鸡腿肉冷却后，手撕成一瓣一瓣的鸡肉条.
-
5/10
加入洋葱丝、柠檬片
-
6/10
再淋入自制的灵魂酸辣凉拌汁
-
7/10
色泽诱人
-
8/10
加香菜拌匀，冷藏静置半小时更入味哦～
-
9/10
减脂开胃的～柠檬手撕鸡做好啦～～～
-
最后一步
鸡肉Q弹细嫩，酸辣开胃，好吃停不下来.
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-08-26
换一个做法相关分类
相关推荐
-
space 炼乳小方4354人看过 -
space 炒鸡丁 ｜鲜之绝-幹酱-美食系列1124人看过 -
space 【糙米肉炒饭】嫩鸡肉裹挟着高纤糙米，仅一口，美味在舌尖爆炸4943人看过 -
space #做川菜用豪吉#麻辣龙虾芝士面6093人看过 -
space 【宝宝辅食】香蕉黑芝麻酱吐司4966人看过 -
space 清炒豌豆8174人看过 -
space 家庭版麻辣香锅捷宝妈妈 -
space Apr. 四月｜2025.4.24 星期四｜三月廿七 ◇²⁰²⁵ | breakfast 🧡 你未来的样子， 藏在现在的努力里。 早安～ 今日早餐： 🌟甜橙茉莉花茶🍵 🌟甜橙🍊 🌟蓝莓🫐 🌟猕猴桃🥝 🌟牛油果吐司火腿三明治🥪 🌟溏心蛋沙拉🥗 今天你好好吃饭了吗？ 祝你怎么吃都不胖！春日烟火气 美食日记 Tina厨房日记