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#一周减脂不重样# 杂粮虾仁烩藜麦饭

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

白藜麦 80克

、

大虾 5只

、紫薯 30克、香芋 30克、鹰嘴豆 20克、西兰花 15克、

黑蒜 2个

、核桃油 2勺、葡萄醋 1勺、盐 1克、糖 2克、黑胡椒 1克

烹饪步骤

4/9

展开全部9个步骤

发布于 2021-08-25

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