#我的养生日常-远离秋燥#祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤
7.5万人浏览 · 1027人收藏 · 人做过
时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 准备食材,冬瓜去皮,皮留着。
-
2/8
点击查看大图 排骨先过凉水,焯下水。
-
3/8
点击查看大图 薏米提前用水泡一会
-
4/8
点击查看大图 将冬瓜,冬瓜皮,茯苓和姜片放入炖锅中
-
5/8
点击查看大图 再放入薏米
-
6/8
点击查看大图 加入足量的清水
-
7/8
点击查看大图 隔水炖两个半小时左右。
-
最后一步
点击查看大图 出锅前加入少许盐,撒上葱花即可。
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-08-19
换一个做法相关分类
相关推荐
-
酸辣泡萝卜8969人看过
-
#奶香四溢 暖锅佳味#芝士火锅39470人看过
-
#年饭要飘香,就用外婆乡#照烧鸡排31315人看过
-
萝卜丝玉米虾仁饼3908人看过
-
葱辣茼蒿煸羊肉38390人看过
-
很美味的下饭菜——小炒鹿茸菌953人看过
-
跟着教程第一次学做了没想到很成功。都说好吃😋柠檬树和兔子
-
20250116 星期四 农历腊月十七 荠菜馄饨太好吃了~ 热热的上海荠菜大馄饨 虾仁蒸蛋 烤红薯🍠,很喜欢的一餐。 早餐 1、虾仁蒸蛋 -只碗内加1个蛋,加少许盐打散 放点生抽和150毫升的温水继续打, 用小勺子把浮沫撇掉后加盖(放油猪油会更鲜)放入蒸锅内,蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时,加入虾仁🍤继续蒸2分钟,一共12分钟,关火加入葱花滴几点生抽。 2、上海荠菜大馄饨 自己挖来的荠菜 荠菜和青菜🥬先用开水焯一下过冷水 挤干水分切好,夹心肉也切好 事先浸泡好的香菇黑木耳开洋也切碎 冬笋切成细丁 锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎 加入黑木耳和开洋 待锅凉后拌入荠菜青菜肉末 加入盐和少许盐调味 馄饨汤料:紫菜虾皮葱花猪油榨菜丝和食盐 3、空气炸锅烤红薯🍠45分钟 蒸玉米🌽和蒸糕 橙子🍊、小番茄🍅蓝莓🫐 鲜牛奶🥛
我家乡的酱油美食 感恩节为TA做顿饭 B妈小厨