减肥佳品：口蘑虾仁鸡肉浓汤
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时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 虾去壳剔肠，鸡胸肉切丁，加少许盐、黑胡椒粉、料油，抓匀腌几分钟。
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点击查看大图 口蘑切片焯下水。洋葱、青椒切丁。
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点击查看大图 平底锅加热，加入黄油融化后，倒入鸡丁鸡仁，煎熟，倒出备用。
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点击查看大图 加黄油，待融化后依次倒入洋葱、青椒、口蘑和玉米粒。炒香后倒入鸡丁虾仁炒热。
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点击查看大图 倒入开水，浸没食材为佳。倒入淡奶油（也可以用牛奶），煮沸后，加少许盐、黑胡椒粉调味。
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最后一步
点击查看大图 就酱。（由于是录屏后剪辑，像素感人，将就下）庆祝妹纸的厨房处女秀。
小贴士
减肥人士可以用橄榄油代替黄油。 炒配菜前可以炒点面粉增加稠度。（粉末遇火容易引发爆炸，请注意安全哦）
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发布于 2021-08-15
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