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#我的养生日常-远离秋燥#白果百合银耳汤的做法

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#我的养生日常-远离秋燥#白果百合银耳汤

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时间：30分钟

食材清单

白果 10粒、百合一头、银耳半朵、红枣八颗、枸杞 20克、

黄冰糖两块

烹饪步骤

小贴士

白果芯含有毒素，食用时一定要去掉，也不可生食，成人每日一般不可超过10粒，儿童应避免食用，最好不要长期服用。新鲜百合很娇嫩沾了水就容易坏，最好是吃多少洗多少。

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发布于 2021-08-12

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