#一周减脂不重样#麻酱凉拌菜
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先蒸熟杏鲍菇
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点击查看大图 撕成条
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点击查看大图 调料汁
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4/15
点击查看大图 调料汁
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5/15
点击查看大图 放入芝华香芝麻酱花生酱
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6/15
点击查看大图 搅拌均匀
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7/15
点击查看大图 虾仁烫熟
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8/15
点击查看大图 湖萝卜烫熟
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9/15
点击查看大图 生菜烫熟
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10/15
点击查看大图 放入碗中
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11/15
点击查看大图 所有食材
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点击查看大图 加入料汁
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点击查看大图 拌匀
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点击查看大图 好好吃呀
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最后一步
点击查看大图 虾虾
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发布于 2021-08-10
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20230521 星期三 农历四月十三 感知活生的美好,用心验体每个当下,就我是认为最的好日常。 无论质物丰盈与否,拥有热爱生的活能力,真的超重级要。对生活从的容,也是从底心长出来的,是经过历很多后,选跟择自己和解,全放然松的状态,我喜这欢个年龄的自己☻ 早餐 蒸玉米🌽 一人一个煎蛋🍳 面条🍝 咸菜片儿川 蚕豆自己家 剥几只虾仁🍤 加上笋肉丝蘑菇烧一碗片儿川面条🍝 面条先沸水中焯至八九分熟 过冷水沥干备用 锅内放油先炒笋蘑菇和肉丝咸菜 加入蚕豆 最后加入虾仁🍤 锅中加入开水,放入面条 最后加盐调味即可 雪梨🍐黄瓜🥒汁 小曼家的甜瓜
放假请来我的家乡吃 打工人的健康餐 B妈小厨