#一周减脂不重样#夏季清凉——花蟹白菜汤

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  趁花蟹活着的时候对半剪开，下锅煎熟，再放水炖煮五分钟。（煮熟的汤不要倒掉。）

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  白菜浸泡十五分钟。

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  将白菜切断放入刚刚炖煮的汤中，并加入适量的盐继续炖煮。

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  再煮十五分钟即可出锅啦~

• 最后一步
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  超级清凉解腻的蟹汤就完成了！

小贴士

记得第一次煮的汤不要倒掉，就着那个汤继续煮哦！

发布于 2021-08-09

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