#一周减脂不重样# 南瓜香芋奶饮
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 用料:香芋200克,南瓜200克,牛奶500毫升
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点击查看大图 南瓜去皮洗净切块,
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点击查看大图 香芋去皮洗净切块。
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点击查看大图 将南瓜和香芋装入盘中,放入电饭煲中蒸熟,
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5/8
点击查看大图 出锅晾凉,
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点击查看大图 放入料理机中,加入牛奶,
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点击查看大图 反复搅打成细腻泥状,
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最后一步
点击查看大图 倒出,表面用南瓜子点缀。
小贴士
各材料比例可以随意调整, 南瓜和香芋也可以事先煮熟, 打好的奶糊可以根据自己口味加糖调味。
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展开全部8个步骤
发布于 2021-08-09
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