健脾益胃南瓜蒸排骨
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时间：30分钟
食材清单
南瓜
300克 、
排骨
200克 、
蒜
2瓣 、
蚝油
1勺 、
生抽
1勺 、
淀粉
1勺 、
老抽
勺 、
盐
1克 、
料酒
1勺 、
葱花
适量 、
生姜粉（没有可不加）
适量
、
小米椒
0.5-1个 烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 200克排骨洗净切小块沥干水份，然后放碗里分别加入盐，料酒，蚝油，生抽，老抽和生姜粉。
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2/7
点击查看大图 最后放入小麦淀粉（或生粉），用筷子搅拌均匀。
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3/7
点击查看大图 搅拌均匀后腌制20分钟。
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4/7
点击查看大图 准备300克南瓜洗净切块，依次码入盘子。
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5/7
点击查看大图 上面铺上腌制好的排骨。
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6/7
点击查看大图 再往排骨上撒蒜泥和适量小米椒（这里用了半个小米椒）。就这样交给电饭煲吧，下面煮饭，上面蒸菜。去看奥运会，等饭熟了菜也可以吃了！一举两得，是不是很省事
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最后一步
点击查看大图 铛铛铛铛……出锅啦，撒上葱花点缀，开吃吧！
4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-08-07
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