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#一周减脂不重样#牛排沙拉

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

整切牛排 1份

、橄榄油 10克、圣女果 3个、黄瓜 1/3根、玉米粒 2勺、鸡蛋 1个、

低卡酱料 20克

烹饪步骤

小贴士

总结牛排解冻后无需水洗用厨房纸把表面血水吸干即可全程小火煎制烹饪时长根据想要的口感调节

4/15

展开全部15个步骤

发布于 2021-08-07

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