#一周减脂不重样#紫薯燕麦杯
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 芋头放入蒸锅里
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点击查看大图 蒸40分钟
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点击查看大图 分次加入牛奶
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点击查看大图 紫薯粉混合均匀
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点击查看大图 紫薯芋泥放入杯中
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点击查看大图 倒入一包麦片
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点击查看大图 倒入酸奶
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点击查看大图 倒入一包麦片
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点击查看大图 放入椰子片
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点击查看大图 提子对半切开摆好
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点击查看大图 饼干来一片
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点击查看大图 选自己喜欢的饼干就可以
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点击查看大图 放入坚果
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点击查看大图 完成
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点击查看大图 成品展示
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最后一步
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小贴士
这个配方是两杯的量噢⚠️ 一定要用即食燕麦 小包装的坚果燕麦更容易控制用量哦~✅ 早上起不来的宝宝可以提前一晚做好 放冰箱保存 第二天一样好吃~
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展开全部17个步骤
发布于 2021-08-06
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