自制减脂晚餐
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 贝贝南瓜洗干净,切顶部一小块,挖掉籽。
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点击查看大图 准备一个鸡蛋,放入一点点猪油和盐
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点击查看大图 搅拌均匀,倒入一点水
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4/10
点击查看大图 倒入最先挖好的贝贝南瓜中
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5/10
点击查看大图 放锅里大火蒸30分钟
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点击查看大图 鸡蛋羹成型,贝贝南瓜软糯即可
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点击查看大图 海捕大虾过水焯熟,剥虾壳,倒入油醋汁备用,可以加点小米辣调色
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点击查看大图 秋葵加盐入水焯熟捞出,对半切,在碗里,倒入油醋汁,可以加点小米辣调色
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点击查看大图 低脂美味又营养的减脂餐完成了
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最后一步
点击查看大图 饱腹感特别强,厨房小白轻松驾驭
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展开全部10个步骤
发布于 2021-08-05
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