#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 胡萝卜洗干净。
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点击查看大图 削去皮。
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点击查看大图 切片,0.3-0.5厘米左右。
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4/15
点击查看大图 全部切完。
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5/15
点击查看大图 至于锅中,加几粒冰糖,少许开水。
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6/15
点击查看大图 开火煮到冰糖融化。
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7/15
点击查看大图 如图这样完全熟透。
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8/15
点击查看大图 微波炉高火几分钟几分钟的设置,烘干,中途要翻面,防止焦掉。
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9/15
点击查看大图 这是微波好的。
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10/15
点击查看大图 太阳底下暴晒,要罩上纱罩防虫。
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11/15
点击查看大图 晒干的。
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12/15
点击查看大图 这个使用烘干机烘干的。
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13/15
点击查看大图 一边怼着电脑干活,一边吃个不停。
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点击查看大图 烘干机的网片,不能堆叠,要铺平再烘,要花不少时间,一般用80-90度,5-6小时。烤箱也是差不多的时间。
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最后一步
点击查看大图 10斤胡萝卜,成品一斤不到,且吃且珍惜。
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发布于 2021-08-05
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