苏式绿豆汤✅儿时记忆中低卡饮料
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材,冬瓜糖,蜜枣,红绿丝我是在苏州本地蜜饯厂门市部买的,搜了一下某宝也有的。
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点击查看大图 首先薄荷洗净,用冷开水浸泡,放入冰箱冷藏2小时以上。
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点击查看大图 糯米需要提前浸泡,绿豆洗净即可
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点击查看大图 把绿豆和糯米分别放入二个容器,容器大小最好能放入松下压力锅的内胆。内胆放入蒸架和适量清水,放入装绿豆和糯米的容器。绿豆需要多放点水,吸水很厉害;如果想吃颗粒分明的糯米饭,水量没过糯米表面一点即可,照顾家里老人小孩可以多加一点水。
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点击查看大图 松下压力锅设定'高压',时间15分钟,合上盖子,按'开',滑板锁上即开始工作了!15分钟后绿豆和糯米就蒸好了,绿豆以经开花,糯米因为照顾家里老人小孩口感,比较偏软烂。
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点击查看大图 准备好蜜枣,冬瓜糖,红绿丝,葡萄干用清水洗净控干,绿豆和糯米饭冷却就可以开始组装绿豆汤了
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点击查看大图 碗中放入一勺糯米饭,二勺绿豆,按喜好放入蜜枣,冬瓜糖,红绿丝,葡萄干和适量冰糖
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点击查看大图 加入步骤2的薄荷水就OK了!
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点击查看大图 小时候记忆中的绿豆汤就是这么丰富,这口感就是小时候的味道!
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最后一步
点击查看大图 冰冰凉凉,沁人心脾,还低卡高膳食纤维,赶紧吃起来吧!
小贴士
1,苏式绿豆汤冰镇后更好喝 2,糯米饭水量按自己喜好增减,来调节糯米饭的软硬程度
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展开全部10个步骤
发布于 2021-08-05
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