竹蔗马蹄茅根水
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材洗净,马蹄去皮(不去皮洗干净也可以)材料买不到新鲜的,买干的也行
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点击查看大图 改到,胡萝卜切成片状或者条状
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最后一步
点击查看大图 加水大火煮开转小火煮40分钟左右,中间加入冰糖,根据口味适量加,也可不加,清热祛火的汤水就完成了,清热润肺,下火去燥,非常适合火气过旺的人饮用
发布于 2021-08-03
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