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#一周减脂不重样#全麦的麻食的做法点击查看大图

#一周减脂不重样#全麦的麻食

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yingling7
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
全麦面粉 500克 、 纯牛奶 300毫升 、 盐 2克 、 酵母 3克 、 土豆 2个 、 红萝卜 小半根 、 火腿 半根 、 青椒 1个 、 番茄 2个 、 鸡蛋 2个 、 葱 3根 、 蒜 3瓣 、
亚麻籽油 少量
烹饪步骤
小贴士

白面煮出来更好吃，我怕胖，我们久改成了全麦的，这个菜就是按照自己喜欢的加一起煮就好，切小一点，一个是为了好看，还有容易熟哈，配着大一点的麻食吃起来才香，每一勺都能配到菜一起
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发布于 2021-08-02

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