低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐
133059人浏览 · 1256人收藏 · 人做过
难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/10
点击查看大图 材料准备好。
-
2/10
点击查看大图 把无糖酸奶230克倒入大碗中,打入鸡蛋搅拌均匀。
-
3/10
点击查看大图 加入低粉和甘汁园赤藓糖醇,搅拌均匀。
-
4/10
点击查看大图 把搅拌好面糊过筛,再倒入垫烘焙纸的蛋糕模具中。
-
5/10
点击查看大图 加入蓝莓。
-
6/10
点击查看大图 烤箱180度预热,再把酸奶巴斯克放入烤箱中烤45分钟出炉。
-
7/10
点击查看大图 烤好的巴斯克放冷却,50克酸奶加入几颗蓝莓拌匀。
-
8/10
点击查看大图 把搅拌好的蓝莓酸奶铺在酸奶巴斯克面上,再进行装饰,放入冰箱冷藏2小时再吃,口感顺滑。
-
9/10
点击查看大图 低卡美味,每块不超过80大卡。
-
最后一步
点击查看大图 快来试试吧。
小贴士
蓝莓酸奶巴斯克把材料倒入拌好就能烤,为了热量更低,我用了甘汁园的赤藓糖醇代替白糖,0卡0脂,减脂小伙伴必备。
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-08-02
换一个做法相关分类
相关推荐