宝宝辅食6M+ 青菜泥
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
上海青
2颗
烹饪步骤
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点击查看大图 取嫩菜叶及菜芯,去掉菜根(给宝宝吃,防止菜根不好消化)洗净,水中浸泡半小时,以去农药。
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点击查看大图 泡好后捞出备用
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点击查看大图 锅中烧水,水沸放菜,焯30秒。
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点击查看大图 捞出,放冷水浸
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点击查看大图 锅中换水,放入青菜,煮3分钟左右至软烂
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点击查看大图 捞出,放料理杯,加适量温水,博朗料理棒打碎
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最后一步
点击查看大图 初添辅食,菜泥要打细腻。
小贴士
如果打不细腻,可能菜量过少或者水加的不够。
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展开全部7个步骤
发布于 2021-08-01
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