早餐| 牛油果鸡蛋洋葱三明治➕水果酸奶
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将牛油果捣成泥(可以加胡椒粉之类的调料,因为我喜欢原汁原味的食物,所以什么都没有加)
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点击查看大图 切1/4洋葱,将洋葱切成丁,不喜欢吃洋葱可以切番茄丁等自己喜欢的蔬菜
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3/6
点击查看大图 用打蛋器打一个鸡蛋,随后将鸡蛋炒熟
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4/6
点击查看大图 将牛油果、鸡蛋末、洋葱丁一层层均匀铺在吐司面包上
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5/6
点击查看大图 不加任调料,超级好吃
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最后一步
点击查看大图 步骤:铺奥利奥粉-火龙果-酸奶-火龙果-奥利奥粉-火龙果-酸奶-芒果-奥利奥粉(因杯子过大,所以都是凭感觉铺的食物,自己可以选择自己喜欢的方式)
小贴士
超级适合夏天的一道美味营养餐,绝对是yyds啊! ✓牛油果一定要熟了再吃,会比较好吃 ✓鸡蛋上可以搁自己喜欢的蔬菜丁
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展开全部6个步骤
发布于 2021-08-01
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