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灵芝石斛洋参炖瘦肉

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时间：30分钟

食材清单

灵芝适量、

石斛适量

、

西洋参适量

、瘦肉 250g

烹饪步骤

小贴士

1.怎么算是微开的水，就是水开始冒小气泡但没开的时候，放肉焯水是最好的。 2.瘦肉选用脊板肉，清甜无油。霍山石斛价格贵，药店价格大概20元一克，豆果美食发福利，可以免费吃5g的石斛，一顿汤的量，wx：ff15819（备注：豆果福利）

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发布于 2021-07-31

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