#我为奥运出食力#小炒杂蔬
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 西兰花、花菜清洗干净备用
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点击查看大图 胡萝卜洗净去皮切片
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点击查看大图 香菇洗净切小块
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点击查看大图 蒜末
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点击查看大图 锅中加入适量清水大火烧开,加入适量的盐和食用油。放入食材焯烫片刻
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点击查看大图 捞出沥干水分
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点击查看大图 起油锅放入蒜末炒香
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点击查看大图 倒入焯烫后的食材
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点击查看大图 放入胡萝卜大火翻炒片刻
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点击查看大图 根据个人口味加入适量盐
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点击查看大图 加入1勺太太乐鲜鸡汁翻炒均匀即可
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点击查看大图 鸡精调味
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最后一步
点击查看大图 小炒杂蔬,营养健康美味。
小贴士
蔬菜依个人喜好选择食用
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展开全部13个步骤
发布于 2021-07-29
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