#我为奥运出食力#简易版美龄粥,健脾开胃、美容养颜必喝!
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材:黄豆提前一夜泡发、山药清洗干净去皮切成薄片、糯米、大米、冰糖。
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点击查看大图 将大米和糯米淘洗干净。
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点击查看大图 将所有食材倒入康佳破壁豆浆机中。
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点击查看大图 加入300ml的滤过水。
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点击查看大图 盖盖接通电源,选择豆浆模式启动,机器便进入了操作程序。
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点击查看大图 听到提示音响,美龄粥就做好了,倒入碗中两只合适的温度就可以享用了!
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点击查看大图 美龄粥有健脾开胃、美容养颜的功效,这款简易版的美龄粥制作起来更加的方便快捷,一台破壁豆浆机就可以轻松搞定了。
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最后一步
点击查看大图 成品!
小贴士
小贴士: 我们在选择山药的时候一定要选择药用的铁棍山药,才能达到效果,冰糖随自己喜好来添加可多可少,需要控糖人士也可不加糖,对血糖的影响不是太大。
4/8
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发布于 2021-07-27
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