苦瓜炒肉丝
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图苦瓜除去白瓤,切丝清水浸泡
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2/7
点击查看大图焯水不要超过一分钟,放入凉水保持翠绿,捞出沥干备用
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3/7
点击查看大图葱姜切碎备用
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4/7
点击查看大图肉丝放入生抽,老抽,蚝油,淀粉,倒入一点炒菜油抓匀腌制五分钟。
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5/7
点击查看大图先炒肉丝至八成熟,盛出备用
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6/7
点击查看大图下入苦瓜翻炒几下放入炒好的肉丝翻炒放一点盐,不要超过一分钟出锅。
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最后一步
点击查看大图好吃美味有营养的苦瓜炒肉丝出锅了。
4/7


展开全部7个步骤
发布于 2021-07-23
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