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大暑必备的消暑靓汤—冬瓜三白煲老鸭#我为奥运出食力#

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

老鸭 750g

、冬瓜 500g 、姜一小块、

炒薏仁 20g

、

鲜芡实 50g

、

鲜莲蓬一个

、料酒 3汤匙、清水适量、食盐适量

烹饪步骤

小贴士

①若没有鲜芡实和鲜莲蓬，可以用干货代替。②老鸭比较耐煲，若买不到，也可尝试水鸭。

4/7

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发布于 2021-07-22

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