低脂健康零难度/美味丝瓜蒸扇贝肉
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先将食材准备好,粉丝提前用温水泡软。下来调一个料汁,将蒜末放入碗中,加点小米椒,生抽,蚝油
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点击查看大图 料汁搅拌均匀备用。扇贝肉中放入少许盐,胡椒粉两片姜腌制一下
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点击查看大图 将泡好的粉丝放入盘中垫底,摆上丝瓜段,放上扇贝肉,再浇上蒜泥料汁放入蒸锅中蒸八分钟
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点击查看大图 蒸好后撒上葱花,浇上热油
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最后一步
点击查看大图 健康低脂的蒸菜就做好了
小贴士
蒜末一定要用热油浇一下激发出蒜的香味,这样吃起来才会香
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展开全部5个步骤
发布于 2021-07-16
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