#蛋趣体验#蛋白玉子烧配自制番茄酱换一种风格吃番茄炒蛋
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材准备:欧福蛋白液倒入盆内加适量盐和葱花拌匀,西红柿去皮切块。
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点击查看大图 不粘锅加油放入西红柿翻炒。
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点击查看大图 翻炒至番茄软烂出汁 加糖和盐调味 小火熬煮成浓稠的酱
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点击查看大图 玉子烧锅涂抹点油 ,加蛋白液轻轻晃动锅子稍凝结慢慢卷起 。
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点击查看大图 重复三至四次
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点击查看大图 做好的蛋白卷。
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点击查看大图 切块
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点击查看大图 摆盘
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点击查看大图 放上一碟自制的番茄酱
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最后一步
点击查看大图 好吃又营养
小贴士
全程中小火
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展开全部10个步骤
发布于 2021-07-11
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