黑胡椒烤南瓜(空气炸锅烤箱通用)
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备材料,贝贝南瓜洗净,黑胡椒粉,花生油,食盐放入保鲜袋(量不用特别精确,别太多就行)
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点击查看大图 南瓜去籽,去蒂
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点击查看大图 南瓜切小片(分成1/2,再1/4,我这个,又分了四份,也就是总共16片,小的南瓜,可以切12片,尽量均匀一些),放入保鲜袋,与调料混合均匀
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点击查看大图 摆到烤篮或者烤盘上(铺锡纸,就不用刷了哈)
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点击查看大图 160℃,25分钟左右(中间尝一下,适当调整时间)
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最后一步
点击查看大图 出炉,简单美味,低脂减肥(不吃多的情况下),吃不完的锡纸一包扔冰箱,凉着吃也好吃
小贴士
空气炸锅和烤箱还是不太一样,我感觉空气炸锅的温度会比烤箱更高一点,烤的时候中间看了一下,温度调到了140℃,大家根据用具适当调整哦~
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展开全部6个步骤
发布于 2021-06-19
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