自制瘦身果蔬汁合集|万能雪梨的神仙搭配
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
水果
若干
烹饪步骤
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点击查看大图 1⃣️紫甘蓝雪梨汁✅防癌护肝
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点击查看大图 紫甘蓝具有防癌抗癌的作用,是重要的护肝食物,搭配雪梨可以促进肠胃消化,排除有害物质
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点击查看大图 2⃣️胡萝卜雪梨汁✅润肺通便
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点击查看大图 胡萝卜具有润肠通便,雪梨清肺止咳化痰,两者搭配一起榨汁可以起到清热化痰,润肺降气止咳的作用
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点击查看大图 3⃣️蓝莓雪梨汁✅护眼润燥
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点击查看大图 蓝莓具有保护眼睛的功效,雪梨水分丰富,味道香甜,两者一起榨汁营养丰富,美容养颜,保护视力
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点击查看大图 4⃣️黄瓜雪梨汁✅清热利湿
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最后一步
点击查看大图 黄瓜有清热利湿、凉血解毒的作用,和雪梨一起榨汁可以润肠通便、减肥去火
小贴士
榨汁工具:摩飞气泡原汁机 原汁原味,没有果渣,果汁超细腻,比榨汁机榨的更好喝,喜欢喝汽水的姐妹可以直接用气泡机打果汁,气泡弹一次一颗也不会浪费
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展开全部8个步骤
发布于 2021-06-15
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