#助力高考营养餐# 我的晚餐有亮点，简单又开胃，低卡吃不胖
175321人浏览 · 3701人收藏 · 人做过
难度：配菜(中级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/9
点击查看大图 把香葱的叶用牙签直接划成顺长的丝，然后再随意折短一点就行了，放入一勺辣椒粉
-
2/9
点击查看大图 锅内烧2勺食用油，烧至冒烟的状态后，浇烫在辣椒粉和葱丝上面，搅拌一下。
-
3/9
点击查看大图 然后然后放入一勺芥末粒酱。
-
4/9
点击查看大图 最后放入醋和酱油和2勺开水，搅拌均匀，再适当放点盐，口轻的不放也可以，
-
5/9
点击查看大图 苦荞面煮好过凉。口感自己掌握，喜欢吃筋道的就少煮一会儿，反之就多煮一会儿。
-
6/9
点击查看大图 面条装碗，浇入拌好的料汁，拌一拌就吃吧，开胃爽口，搭配点小菜就行了。
-
7/9
点击查看大图 开胃又好吃！
-
8/9
点击查看大图 爽口
-
最后一步
点击查看大图 夏日必备！
小贴士
浇烫葱花和辣椒粉的油要烧热一点，离火倒入碗中，用热油激发出葱花和辣椒粉的香气，还不至于过火。然后放入的酱油、醋等调味料，按照自己喜好调整就行，喜欢吃酸的就多放点醋，喜欢吃咸口的就适当放点盐，用开水再稀释一点，这样既能增加液体量，拌面的时候就更好拌了！
4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-06-07
换一个做法相关分类
相关推荐