#烤究美味 灵魂就酱#低卡又饱腹的时蔬烤虾仁——空气炸锅版
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 虾仁从后背剖开,为了腌制更入味,烤的时候更容易熟
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点击查看大图 虾仁度处理好后,加姜片、蒜蓉、料酒、黑胡椒粉、少许色拉油和大喜大烤肉酱一起拌匀,腌制大约二十分钟左右。
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点击查看大图 大喜大烤肉酱不仅可以烤肉,烤制虾仁时蔬味道也是超级棒!
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点击查看大图 空气炸锅炸篮铺上油纸,也可以省略,我主要是懒,不想一会大快朵颐后清洗油腻腻的炸篮
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5/10
点击查看大图 自己喜欢的时蔬都可以,我用的是南瓜、小西红柿、蒜头(今年的新蒜烤熟更好吃)
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点击查看大图 把时蔬铺在锅底空气炸锅180度先烤10分钟。
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点击查看大图 10分钟后取出南瓜已经差不多熟了。
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点击查看大图 把腌制好的虾仁挨个铺在南瓜上面,180度再烤10分钟。
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9/10
点击查看大图 哇⊙ω⊙~~时间到,香气扑鼻哦
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最后一步
点击查看大图 南瓜也是糯糯的超级好吃!✌
小贴士
空气炸锅和烤箱时间应该差不多,当然还是根据自家烤箱脾气调整时间哦!
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发布于 2021-06-05
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