#栗香好粉糯 营养有食力#【南瓜小米羹】｜补脑益智
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 今天用的是永辉农场的板栗南瓜，先不说南瓜了，就看这个包装箱就爱得不得了，超级可爱，把南瓜拆出来之后这个包装箱我现在都还没丢，哈哈~感觉这些画太漂亮了~
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点击查看大图 两个大的板栗南瓜，很新鲜。
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点击查看大图 拿出来感觉好重啊，一称，6斤多一点，哈哈
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点击查看大图 先把南瓜外壳冲洗干净，然后开始切块准备来操作。
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点击查看大图 准备好所有食材，南瓜切小块。黑小米和黄小米洗干净，核桃剥好，红枣去壳。
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点击查看大图 所有材料全部洗净之后放入破壁机中，加入清水，水的话就是900~1200毫升，喜欢吃浓稠的就少放点水，喜欢吃清一点像豆浆类的就多放点水，没有太高的要求。
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点击查看大图 按五谷豆浆或者杂粮羹的程序都可以，每一款破壁机它的选择功能不一样，按照你家里破壁机的功能来选择就行。已经开始加热工作啦~
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点击查看大图 我的这个程序是25分钟时间，香浓的南瓜小米羹已经好啦！这一款南瓜小米羹喝的就是原汁原味，可以不用加任何冰糖或者细砂糖之类的，如果小孩喜欢吃甜的，可以适当加一点点的糖，但是不要太多。
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点击查看大图 我先来一杯，哈哈~用板栗南瓜做出来的味道会更香浓。
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点击查看大图 如果家里没有黑小米的也可以完全用黄小米。非常顺滑香浓，我两个小孩喝得精光。
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最后一步
点击查看大图 你也来试试南瓜小米羹吧，真的超好喝哦。
小贴士
建议不放糖，喝不惯的也可以放一点点的糖，不要太多。 清水的量根据个人喜欢的口感来调配。
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发布于 2021-06-05
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