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宇宙无敌超级减脂大卷饼（超详细版）的做法

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宇宙无敌超级减脂大卷饼（超详细版）

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

黄瓜 1根、西红柿 1个、金枪鱼罐头（水浸）、

黑麦饼皮 1张

、

生菜叶 2片

、鸡蛋 1个、

油醋汁 10g

、

低脂辣酱 10g

烹饪步骤

小贴士

1.金枪鱼罐头一定要买水浸，也可以用鸡排，牛排，大虾，低脂火腿片代替 2.保鲜膜一定要裹紧，切开后也不要去除掉，因为可以防止饼散开也可以防止汤汁洒的到处都是 3.如果油醋汁就铺好金枪鱼之后淋上，如果用辣酱就抹到饼皮上方 4.做这种卷饼西红柿、黄瓜、胡萝卜这类的一定切成片状，不要条状，不好包也不好咬

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发布于 2021-06-04

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