#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
剩米饭
1碗
、
虾仁
8个 、
西红柿
1个 、
娃娃菜
3片 、
佛手瓜
半个 、
洋葱
小半个 、
午餐肉
2片 、
小香葱
1根
、
香菜
1棵 、
味达美臻品蚝油
1勺
、
六月鲜轻盐酱油
1勺
、
味达美臻品料酒
1勺
、
味好美生姜粉
1勺
、
味好美黑胡椒
1勺
、
味好美白胡椒粉
1勺
、
盐
小半勺 烹饪步骤
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点击查看大图 虾仁化冻洗净加入一勺料酒，一勺白胡椒粉，抓匀腌制十分钟。午餐肉切丁，娃娃菜切丝，佛手去皮瓜切丁。
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点击查看大图 西红柿切块，剩米饭化冻，洋葱切丁，小香葱、香菜切碎。
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3/14
点击查看大图 热锅凉油，油热炒香洋葱。
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4/14
点击查看大图 加入娃娃菜、佛手瓜，炒软、炒变色。
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5/14
点击查看大图 加入西红柿。
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6/14
点击查看大图 加一勺生姜粉。
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7/14
点击查看大图 加一勺蚝油。
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8/14
点击查看大图 加一勺酱油。
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9/14
点击查看大图 加午餐肉，炒两三分钟。
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10/14
点击查看大图 加一碗半水，喜欢吃稀的多加半碗水。大火烧开，转中火煮5分钟。
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11/14
点击查看大图 放入虾仁，再煮5分钟。
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12/14
点击查看大图 加一勺胡椒粉，撒上葱花、香菜，炒匀出锅。
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13/14
点击查看大图 酸甜可口，鲜香美味。
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最后一步
点击查看大图 看着是不是特别有食欲。
小贴士
有些配菜可以根据自己的喜好调整
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展开全部14个步骤
发布于 2021-06-03
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