鱼香茄子煲
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时间:15分钟
食材清单
茄子
2个 、
梅头肉
100克
、
小葱
1根 、
独蒜
2个 、
小米椒
2克 、
红烧酱油
2勺
、
生抽
1勺 、
蚝油
1勺 、
玉米淀粉
适量 、
食用油
适量 、
食用盐
适量
、
白砂糖
1勺 烹饪步骤
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1/13
点击查看大图 准备好所需的食材!
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2/13
点击查看大图 茄子清洗干净外皮后切成长条,加入少许盐和清水浸泡10分钟左右.
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3/13
点击查看大图 蒜头剁成碎末、小米椒切圈、小葱切成葱花备用 .
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4/13
点击查看大图 梅头肉切成肉丝条状,加入少许盐、1勺红烧酱油、1勺玉米淀粉和1勺食用油拌匀腌制入味.
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5/13
点击查看大图 捞起茄子用双手把里面的水分给它挤干,撒上少许的玉米淀粉拌均匀.
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6/13
点击查看大图 调鱼香汁:碗中加入1勺红烧酱油、1勺生抽、1勺蚝油、1勺白砂糖、1勺玉米淀粉;半碗清水搅拌均匀备用.
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7/13
点击查看大图 锅中倒入适量的油,等油温7成热放入茄子炸至变色变软捞出控油.
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8/13
点击查看大图 锅留少许底油,倒入肉丝炒至颜色上色断生状态关火.
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9/13
点击查看大图 砂锅热油爆香蒜末,加入肉丝.
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10/13
点击查看大图 最后倒入炸好的茄子,淋上调好的鱼香汁.
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11/13
点击查看大图 小火焖煮2分钟左右,汤汁浓郁撒上小米椒圈和葱花即可出锅.
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点击查看大图 茄子软烂入味,汤汁拌饭超好吃!
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最后一步
点击查看大图 一道简单美味菜肴!
小贴士
1.茄子切好后,放盐腌制后容易挤干水份以及炸的时候不会吸收太多油. 2.出锅前尝试一下咸淡,依个人口味不同程度加盐.
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展开全部13个步骤
发布于 2021-06-02
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