低脂不长肉,家常快手菜菠菜豆腐,补钙补铁吃它好
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将买来的卤水豆腐洗干净,切大块。
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2/7
点击查看大图 菠菜洗干净,就成小段。
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3/7
点击查看大图 锅中放适量橄榄油或者其它食用油,中小火煎。
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4/7
点击查看大图 两面金黄盛出备用。
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5/7
点击查看大图 锅中再下一点橄榄油,炒熟菠菜。
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6/7
点击查看大图 菠菜炒软后,豆腐放入锅中,加入盐,鸡精调味炒匀。
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最后一步
点击查看大图 简简单单的菠菜豆腐就做好了。
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展开全部7个步骤
发布于 2021-06-02
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