低脂不长肉，家常快手菜菠菜豆腐，补钙补铁吃它好

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  将买来的卤水豆腐洗干净，切大块。

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  菠菜洗干净，就成小段。

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  锅中放适量橄榄油或者其它食用油，中小火煎。

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  两面金黄盛出备用。

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  锅中再下一点橄榄油，炒熟菠菜。

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  菠菜炒软后，豆腐放入锅中，加入盐，鸡精调味炒匀。

• 最后一步
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  简简单单的菠菜豆腐就做好了。

发布于 2021-06-02

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