#助力高考营养餐#番茄炒豆腐
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备相应食材
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点击查看大图 豆腐已经切小块备用,切豆腐用的摩飞刀筷砧板消毒机自带的绿色砧板,3刀+3板,砧板和刀具按生熟果蔬分类使用,用颜色和图案进行区分,最满意的是消毒功能,深uv+高温烘干,菜板发霉滋生细菌再也不会发生了,是可以放心使用的产品
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点击查看大图 番茄洗净切小块备用
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点击查看大图 香葱切段备用
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点击查看大图 热锅下油,油热放入豆腐块,不要翻拌
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点击查看大图 豆腐中放入适量水,可以没过豆腐一点点,盖上盖子焖着
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点击查看大图 番茄倒在豆腐上,一定不要翻拌盖上盖子
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点击查看大图 放入适量耗油和盐
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点击查看大图 放入香葱
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点击查看大图 拌匀即可
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点击查看大图 成品图
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最后一步
点击查看大图 成品图
小贴士
注意事项 1.放入适量水可以让豆腐更蓬松 2.水干放调料再翻拌,豆腐完整不碎,非常可口~
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展开全部12个步骤
发布于 2021-06-02
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