#烤究美味 灵魂就酱#香煎鸡胸
135509人浏览 · 3873人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 一块鸡胸横着从中间剖开
-
2/8
点击查看大图 用刀背敲一敲敲松散一点,更加入味易熟
-
3/8
点击查看大图 酱料倒入拌匀,按摩按摩,放入冰箱冷藏10分钟以上
-
4/8
点击查看大图 不粘锅放橄榄油烧热
-
5/8
点击查看大图 放入腌好的鸡胸肉。中火煎制
-
6/8
点击查看大图 一面微黄后翻面
-
7/8
点击查看大图 煎至另一面焦黄后翻面盖锅盖焖1分钟
-
最后一步
点击查看大图 全程约3-4分钟,煎出来的肉鲜嫩多汁一点都不柴,娃娃儿也很喜欢吃
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-06-01
换一个做法相关分类
相关推荐
-
肉丝炒饼丝6394人看过
-
猪肉白菜蒸饺121515人看过
-
#西班牙橄榄西餐创意菜#意式披萨22842人看过
-
鲫鱼豆腐汤#立冬第一补#23604人看过
-
#立冬第一补#蜂蜜桂花酱31935人看过
-
不试怎么知道?橄榄烧排骨有多好吃43474人看过
-
20241113 星期三 农历十月十三 我们热爱那些食物 是因为热爱它们原本的样子 早餐 炒面的配料 豆干蘑菇肉丝茭白 豆干切好 猪肉茭白也切成丝 台湾关庙面事先水烧开放入干面条煮 煮至面条中间白芯一点点即出锅 快速过冷水沥干水分备用 锅内放食用油先炒茭白 再加入蘑菇、肉丝 豆干和茭白煸炒一下 加入少许生抽炒配料 放入沥干水分的面条🍝 加入少许老抽和盐 这时用筷子一起锅内搅拌 最后加葱花 味道比较入味还是很好吃😋 番茄🍅鸡蛋🥚青菜榨菜肉丝汤 番茄切成小块 鸡蛋放点盐打散备用 锅内倒入适量开水加入番茄🍅 肉丝和蘑菇🍄🟫 煮一下加入榨菜丝和鸡蛋液 加入少许盐和糖调味即可 蒸茭白和玉米🌽最后几个卤蛋 文旦
立冬第一补 秋日养生这样吃 B妈小厨 -
西班牙青橄榄百合香焦 美番了, 传学做在于同一门营养的结合,好吃到到其食欲之味,橄榄始终是西班牙饮食文化元素之一,地球上的“超级植物”,橄榄不仅以其丰富的营养价值,在于与各种菜肴完美融合,带来无穷美味,今日用西班牙橄榄,做充满浪漫的烹饪之旅,开自我发挥厨艺灵感,用西班牙橄榄打造出独特佳肴
立冬第一补 立冬第一补养的健脾胃菜之食涓涓小溪长流水