肉肉早餐包
1.0万人浏览 · 12人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/10
点击查看大图 准备食材：鸡蛋2个、面包2片、多福肉肉8片、甜椒30克、小番茄30克。调味说明：多福肉肉本身就有味道，搭配鸡蛋和面包，吃起来是淡淡的。2岁以下的宝贝可以这么吃，像是小思同学这么大的小朋友，可以在打蛋液的时候来点盐。这个分量是我跟小思同学的早餐量，如果想给一家人做，可以把食材都翻倍哈~
-
2/10
点击查看大图 面包切成小丁。
-
3/10
点击查看大图 小番茄和甜椒清洗干净，分别切片和切丁。tips：这蔬菜可以随意搭配，冰箱里有啥加啥都行，只要不是特别怪的搭配都很好吃。
-
4/10
点击查看大图 鸡蛋打入碗中打散。
-
5/10
点击查看大图 准备个可以进烤箱的容器，铺上烘焙纸，先铺上一层面包丁。
-
6/10
点击查看大图 再铺上多福肉肉和番茄片。tips：多福肉肉烤后会变得更软嫩，更香，一咬就能爆汁。口味淡淡的，也不担心会钠超标。
-
7/10
点击查看大图 然后再来一层面包丁、番茄片，撒上些甜椒丁，倒入蛋液就可以了。
-
8/10
点击查看大图 蛋液会慢慢地渗入到面包中，稍微震震。tips：如果你的容器比较大，2个鸡蛋的量不能把所有的食材都淹没，可以再来1个鸡蛋哈~
-
9/10
点击查看大图 放入烤箱，上下火180度，烤25分钟就可以了。tips：如果家里没有烤箱，也可以直接上锅蒸，大概20-25分钟也就熟透了。
-
最后一步
点击查看大图 脱模切片，来一杯牛奶，早餐就齐活了。小思同学喜欢配上番茄酱吃，说更美味。前面的过程只要手速快，不到5分钟就搞定，放入烤箱咱们就可以去忙别的事情了，刷牙洗脸，整理好就能直接吃上了，这早餐不仅方便还更有营养。
小贴士
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-05-31
换一个做法相关分类
相关推荐